저혈압예방음식1 저혈압, 기립성 저혈압에 좋은 음식 5가지 저혈압은 평소에 눈에 띄게 나타나지 않은 증상이다. 혈압을 올리는 것도 까다로워 고혈압보다 더 위험한 질환이다. 특별한 증상이 나타나지 않다 보니 대수롭지 않게 넘어가는 경우가 많은데, 제때 치료를 못하면 나중에 심근경색까지 발전할 수 있어 위험성이 커진다. 평소에 손발이 차고 혈액순환이 잘 안된다는 느낌이 있다면 저혈압을 의심할 수 있다. 그리고 조금만 움직여도 숨이 차고 가슴이 심각하게 뛴다면 의심해봐야 하는 증상이다. 저혈압을 가지고 있다면 잠을 잘 때, 머리를 15~20도 높게 한 상태로 자는 것이 좋다. 오랫동안 뜨거운 물로 샤워를 하거나 장시간 서 있으면 어지럼증이 심해져 쓰러질 수 있기 때문에 주의해야 하고, 오래 서 있을 때는 다리 정맥의 정체를 막기 위해 고탄력 스타킹을 신으면 좋다. 과.. 2020. 7. 30. 이전 1 다음
