얼굴하얘지는음식1 피부 하얘지는 음식 4가지 무더운 여름에 그을린 피부를 다시 하얗게 되돌리려면 상당히 오랜 시간이 걸린다. 미백 기능성 화장품이 도움이 될 수 있지만, 단 기간 안에 드라마틱한 효과를 기대하긴 어렵다. 미백 화장품은 피부에 색소가 침착되는 것을 막아주는 기능성 제품이기 때문에 한계가 있다.또한 평소 피부미백에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것도 좋은 방법인데 비타민C가 풍부한 신선한 과일과 채소를 자주 먹으면 좋다. 건강하게 빛나는 피부를 위해 가장 좋은 음식은 콜라겐이 풍부한 것이다. 콜라겐은 피부의 단단함과 윤기를 유지해주는 필수 영양소로 피부가 신선하고 건강해 보이도록 해준다. 그렇다면, 콜라겐과 비타민 C가 풍부한 음식에는 어떤 게 있을까? 1. 토마토 토마토는 콜라겐과 비타민 C의 좋은 공급원이며 피부에 아주 좋다. 토마토.. 2020. 8. 4. 이전 1 다음
