호박차효능1 붓기완화·탄수화물분해·다이어트에 마시면 좋은 차 5가지 여름 휴가 전에 다이어트 하는 여성분들을 위해 다이어트에 좋은 차, 부기완화와 혈액순환에 도움도 주는 차를 소개합니다. 살 빼기 좋은 차를 마시면서 몸을 가볍게 만들어 봐요. 첫번째, 우엉차 우엉 뿌리를 잘게 썰어 볶은 다음 우려서 마시면 좋은 우엉차, 옛날부터 다이어트 차로 유명한 차 중 하나입니다. 우엉의 주성분인 ‘이눌린’ 성분은 수용성 식이섬유로 장내에서 젤 형태로 존재하기 때문에, 당분과 결합하게되면 당분이 체내로 흡수되지 않도록 해주어서 혈당을 낮추는 데 도움이 됩니다. 그래서 이 성분을 ‘천연 인슐린’이라고 부르기도 합니다. 당뇨로 췌장 기능이 저하된 사람에게 투여하게되면 당 수치가 급격히 높아지는 것을 막아 치료제로도 쓰입니다. 또한 신장기능을 높여주고 섬유소도 풍부하기 때문에 배변 활동에.. 2020. 7. 23. 이전 1 다음
